Eggersdorf bei Graz (OTS) – Viele Unternehmer und Führungskräfte
kämpfen mit Übergewicht,
fehlender Energie und sinkender Leistungsfähigkeit. Strikte Diäten
oder überambitionierte Trainingspläne bringen meist nur kurzfristige
Erfolge und führen häufig in den Jo-Jo-Effekt. Hinter den Problemen
steckt nicht mangelnder Wille, sondern ein Alltag voller beruflicher
Verpflichtungen und fehlender Struktur für nachhaltige Gesundheit.
Philipp Vidovic unterstützt seine Kunden mit einem maßgeschneiderten
Coaching, das Fitness, Ernährung und Regeneration alltagstauglich
verbindet. Welche Methoden er dabei einsetzt und warum sein Ansatz
für langfristige Transformation von Körper und Geist sorgt, zeigt
dieser Beitrag.
Übergewicht, Erschöpfung und nachlassende Leistungsfähigkeit
gehören für viele Unternehmer und Führungskräfte zum Alltag, werden
aber häufig unterschätzt oder nicht ernst genommen. Betroffene
kämpfen oft über Monate oder sogar Jahre mit überschüssigen Kilos,
fehlender Energie und dem Gefühl, im Beruf wie privat nicht mehr ihr
volles Potenzial abrufen zu können. Allzu schnell werden diese
Probleme auf Stress, mangelnde Disziplin oder schlicht das Alter
geschoben. Verschärft wird die Situation durch gescheiterte Diäten
und überfordernde Trainingspläne, die nicht nur keine nachhaltige
Wirkung zeigen, sondern die meisten zusätzlich frustrieren und
entmutigen. „Viele meiner Kunden haben schon mehrfach abgenommen und
wieder zugenommen“, erklärt Philipp Vidovic. „Der allgegenwärtige Jo-
Jo-Effekt und die Unzufriedenheit mit der eigenen Leistungsfähigkeit
setzen vielen zu.“
„Die Lösung liegt in einem ausgewogenen Programm, das
Nachhaltigkeit und Alltagstauglichkeit vereint“, erklärt er „Es geht
nicht darum, radikale Diäten oder tägliche Workouts durchzuhalten,
sondern Routinen zu entwickeln, die langfristig funktionieren, ohne
Verzicht und ohne Abhängigkeit von einem Coach.“ Mit seinem KERN-
System, das auf Kraftaufbau, Ernährungsoptimierung, Regeneration und
Nachhaltigkeit basiert, verfolgt Philipp Vidovic ein klares Ziel:
Unternehmern und Führungskräften die Werkzeuge an die Hand zu geben,
mit denen sie dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben. Seine
eigenen Erfahrungen als ehemaliger Leistungssportler und später als
überlastete Führungskraft machen ihn zu einem authentischen
Begleiter. Aus diesem Erfahrungsschatz heraus hat er ein Coaching-
Konzept entwickelt, das weit über reine Fitness hinausgeht und zu
einem neuen Verständnis von Energie, Leistungsfähigkeit und
Wohlbefinden führt.
Mehr als nur Training: Philipp Vidovics Ansatz zur Transformation
„Viele Führungskräfte starten von null auf hundert – jeden Tag
Training, strikte Diät, alles auf einmal. Aber das hält niemand lange
durch“, erklärt Philipp Vidovic. Sein Ansatz unterscheidet sich daher
bewusst von klassischen Fitnessprogrammen. Statt mit pauschalen
Vorgaben zu arbeiten, setzt er auf eine detaillierte Analyse und
maßgeschneiderte Lösungen. „Wir schauen uns Ernährung, Schlaf,
Stresslevel und Fitnessstand genau an. Erst dann entwickeln wir
Schritt für Schritt ein Konzept, das wirklich zum Alltag des Kunden
passt.“
Ein besonderes Merkmal seiner Arbeit ist die enge persönliche
Begleitung. Es gibt keine Gruppencalls oder standardisierten Pläne,
sondern 1:1-Coachings mit täglichem Austausch. Diese Individualität
sorgt dafür, dass Kunden nicht nur kurzfristige Erfolge erzielen,
sondern nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben etablieren. „Mir ist
wichtig, dass meine Kunden nicht von mir abhängig werden. Ich möchte
ihnen die Werkzeuge geben, damit sie langfristig eigenständig gesund
und leistungsfähig bleiben.“
Ganzheitlicher Blick: Ernährung, Regeneration und
Alltagstauglichkeit
Philipp Vidovic betrachtet Fitness nicht isoliert, sondern immer
im Zusammenspiel von Training, Ernährung und Erholung. „Viele
unterschätzen die Regeneration. Doch wer dauerhaft leistungsfähig
sein will, muss Pausen ernst nehmen – genauso wie Sport und
Ernährung.“ Gerade bei Unternehmern und Führungskräften sei dies ein
entscheidender Faktor, da sie oft zu viel auf einmal wollen und sich
dabei überlasten.
Auch die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle. Philipp Vidovic
legt Wert darauf, dass seine Kunden lernen, bewusste Entscheidungen
zu treffen, ohne auf Genuss zu verzichten. „Jede Diät, die du nicht
ein Leben lang durchziehen kannst, ist sinnlos“, betont er. Dazu
gehört auch, beim Geschäftsessen oder sogar bei Fast-Food-Ketten die
richtige Wahl zu treffen. „Selbst bei McDonald’s gibt es Optionen,
die dich deinem Ziel näherbringen. Es kommt nur darauf an, was du
bestellst.“
Typische Fehler vermeiden: Warum viele Programme scheitern
Ein wiederkehrendes Muster bei seinen Kunden sind gescheiterte
Diäten und Trainingsprogramme, die viel zu radikal ansetzen. „Viele
essen zu wenig, lassen das Frühstück weg und greifen mittags zum
Croissant mit Kaffee. Das führt zu Energieeinbrüchen und
Konzentrationsproblemen. Dazu schlafen sie zu wenig und oft
schlecht“, erklärt Philipp Vidovic. In seinem Coaching legt er daher
großen Wert auf Schlafqualität und Stressmanagement. „Es müssen nicht
immer neun Stunden sein, aber sieben Stunden guter Schlaf sind
Pflicht.“
Auch beim Thema Kalorien zählt für ihn Augenmaß. „Am Anfang ist
es wichtig, die Kalorienzufuhr zu tracken, um ein Bewusstsein zu
schaffen. Doch langfristig sollte man davon wieder wegkommen. Niemand
will sein Leben lang jedes Gramm abwiegen.“
Erfolgsgeschichten und nachhaltige Ergebnisse
Wie erfolgreich sein Ansatz ist, zeigt das Beispiel von Alex,
einem Kunden, der gerade Vater geworden war und eine 60-Stunden-Woche
stemmte. Trotz Stress und Schlafmangel wollte er etwas verändern.
„Alex hat jahrelang mit Heißhungerattacken gekämpft. Abends nach
stressigen Tagen ist er regelmäßig bei Süßigkeiten eskaliert“,
erinnert sich der Experte. Durch gezielte Umstellungen in der
Ernährung und klar strukturierte Routinen verschwand dieses Muster
komplett. Das Ergebnis: zehn Kilo weniger, 15 Zentimeter weniger
Bauchumfang, gleichzeitig Muskelaufbau – und vor allem das Gefühl,
wieder Kontrolle über den eigenen Körper zu haben. „Er sagt selbst,
er fühlt sich wie ein neuer Mensch.“
Viele Kunden berichten schon nach drei bis vier Wochen von
spürbaren Veränderungen: mehr Energie, höhere Produktivität und ein
klareres Denken im Alltag. „Das ist es, was Unternehmern am meisten
hilft – nicht nur besser auszusehen, sondern wieder leistungsfähiger
und belastbarer zu sein.“
Langfristige Perspektiven: Wie Philipp Vidovic die Branche prägen
will
„Mein Ziel ist es, in den nächsten fünf Jahren über 500 Menschen
im DACH-Raum nachhaltig zu transformieren“, sagt der Fitnesscoach.
Doch seine Mission geht über einzelne Kunden hinaus: Er möchte ein
Gegengewicht zu unseriösen Online-Coaches schaffen, die mit schnellen
Versprechen locken und Menschen in Abhängigkeit halten. „Viele
Coaches wollen, dass ihre Kunden immer wieder zahlen. Ich will, dass
meine Kunden eigenständig weitermachen können – das ist für mich
wahre Nachhaltigkeit.“
Seine Glaubwürdigkeit zieht er nicht nur aus Ausbildungen und
Erfahrungen als Leistungssportler, sondern auch aus seinem eigenen
Weg. Schon als Kind übergewichtig, später international erfolgreicher
Kampfsportler und schließlich überlastete Führungskraft in einer
Bank, kennt er beide Extreme: sportliche Höchstleistungen und die
gesundheitlichen Folgen eines stressgetriebenen Alltags. Das macht
ihn nicht nur glaubwürdig, sondern auch zu einem Vorbild für viele
seiner Kunden, die selbst zwischen Karriere und Gesundheit zerrieben
werden. „Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Hamsterrad festzustecken
und dabei die eigene Fitness zu verlieren. Deshalb habe ich das KERN-
System entwickelt, und genau deshalb funktioniert es.“
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