Klagenfurt (OTS) – Vier neue Kaltbadeplätze am Wörthersee erweitern
das Angebot auf elf
ausgewiesene Plätze. Mit „Auszeit auf kärntnerisch“ setzt die Kärnten
Werbung auf Naturerlebnisse, aktive Regeneration und
Bewusstseinsbildung auch in der kühleren Jahreszeit.
Wenn die Temperaturen sinken, eröffnet sich eine neue Perspektive
auf Kärntens Seenlandschaft. Kaltbaden liegt im Trend und verbindet
Naturerlebnis mit bewusstem Überwinden der eigenen Grenzen. Mit vier
neuen Kaltbadeplätzen am Wörthersee gibt es in Kärnten mittlerweile
elf ausgewiesene Einstiegsstellen. Die Kärnten Werbung bündelt das
Thema unter der Initiative „Auszeit auf kärntnerisch“ und schafft
damit zusätzliche Reiseanlässe für Herbst und Winter.
Die neuen Plätze befinden sich in Reifnitz, in der Teixlbucht
West und Ost sowie beim Seezugang Auen bei Velden. Weitere
ausgewiesene Einstiegsstellen liegen unter anderem am Faaker See, am
Ossiacher See, am Millstätter See oder am Brennsee. Für
Fortgeschrittene bietet die Möll in Großkirchheim mit konstant rund
sechs Grad Wassertemperatur ein intensives Kälteerlebnis.
Informationstafeln geben Hinweise für einen sicheren Einstieg.
Ergänzend bieten ausgewählte Hotels und zertifizierte Trainer
Kaltbade-Workshops an, die auch für externe Gäste zugänglich sind.
Alle Plätze sowie Verhaltensregeln beim Kaltenbaden und Infos zu den
Workshops finden Sie auf https://www.kaernten.at/auszeit/kaltbaden
„Kärntens warme Badeseen sind und bleiben ein wesentliches
Urlaubsargument im Sommer. Mit dem Kaltbaden schaffen wir zusätzliche
Erlebnisse für die kühlere Jahreszeit und sprechen Menschen an, die
Natur bewusst erleben und sich eine Auszeit nehmen möchten. Damit
erweitern wir das Angebot für Herbst und Winter und setzen neue
Reiseanlässe für die Nebensaison“, sagt Klaus Ehrenbrandtner,
Geschäftsführer der Kärnten Werbung.
Wer Kaltbaden erstmals ausprobieren oder sich gezielt mit der
Wirkung der Kälte auseinandersetzen möchte, kann aus zahlreichen
Workshop-Angeboten in Kärntens touristischen Betrieben wählen.
Ausgewählte Hotels und qualifizierte Trainer begleiten die Teilnehmer
beim Einstieg ins kalte Wasser und vermitteln, worauf es bei
Vorbereitung, Atmung und dem bewussten Umgang mit den eigenen Grenzen
ankommt. Die Workshops sind vielfach auch für externe Gäste
zugänglich.
Zwtl.: Kälte bewusst erleben
Kaltbadeexperte Bernhard Friedrich beobachtet ein wachsendes
Interesse am Thema. „Beim Kaltbaden geht es nicht darum, möglichst
lange im Wasser zu bleiben. Entscheidend sind die bewusste
Wahrnehmung des eigenen Körpers, eine ruhige Atmung und der
respektvolle Umgang mit den eigenen Grenzen. Viele Menschen schätzen
das Gefühl von Wachheit und Klarheit, das sie nach dem Kaltbaden
erleben.“ Neben Workshops bietet er über die Kaltbaden Academy auch
Instruktorenausbildungen an, um das Angebot in Kärnten weiter
auszubauen und Wissen über Kälte, Sicherheitsaspekte und die
qualifizierte Begleitung von Gruppen zu vermitteln.
Der Kältereiz aktiviert unter anderem den Kreislauf und verändert
die Durchblutung. Schon das kurze Eintauchen in Gewässer mit
Temperaturen zwischen 10 und 15 Grad stärkt das Immunsystem, fördert
die Durchblutung und reduziert Stress. Entscheidend sind dabei ein
kontrollierter Einstieg, kurze Aufenthalte und die Beachtung der
eigenen körperlichen Verfassung.
Die Initiative „Auszeit auf kärntnerisch“ vereint neben dem
Kaltbaden weitere Angebote für bewusste Erholung, darunter
Waldauszeiten, Wanderungen auf den Slow Trails, Yoga am Berg und See
sowie Auszeiten am Bauernhof.
Informationen zu Kaltbadeplätzen, Workshops und den
Kaltbaderegeln: kaernten.at/auszeit/kaltbaden
Bild(er) zu dieser Aussendung finden Sie unter http://bild.ots.at
